البدنية

أقيمت دورة اللياقة البدنية بصالة مدرسة الأندلس بمنطقة الشارقة التعليمية يوم الثلاثاء الموافق 2 / 11 / 2024 بحضور الأستاذ جمال المدفع رئيس قسم التربية… اقرأ المزيد »دورة اللياقة البدنية

إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية… اقرأ المزيد »كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض ؟؟!!