أكدت عفراء الربيعي ماجستير في فسيولوجية الجهد البدني والصحة، معلمة التربية الرياضية في مدرسة فاطمة الزهراء للتعليم الثانوي أهمية التأثير الايجابي للنشاط البدني المنتظم في… اقرأ المزيد »النشاط البدني يمتص التوتر ويساعد على الاسترخاء
[دور النشاط البدني في الوقاية و العلاج من الضغوط النفسية 1 – التعريف بالضغوط النفسية :هي استجابة لا إرادية ذات أبعاد فسيولوجية و سلوكية و… اقرأ المزيد »دور النشاط البدني في الوقاية و العلاج من الضغوط النفسية
1 – تشير التوصيات الصادرة من الجمعيات الطبية المتخصصة إلى أن أي شخص دون الأربعين من العمر ولا يعاني من مشكلات صحية، وليس لديه أي… اقرأ المزيد »نصائح وإرشادات عامة عند ممارسة النشاط البدني
يقدم هذا الجزء اثنتا عشرة قاعدة فسيولوجية مهمة لتحقيق أهداف التدريب وضمان التقدم فيه مع تفادي الإعياء والإصابات. القاعدة الأولى: الجاهزية تعتمد قيمة التدريب على… اقرأ المزيد »أسس التدريب البدني
<div tag="7|80|” >الآثار السيئة للعقاب البدني على الأطفال هناك شريحة كبيرة في المجتمع لاتزال تستخدم الضرب في تعديل السلوك غير المرغوب فيه ، ولكن الضرب… اقرأ المزيد »الآثار السيئة للعقاب البدني