الهضم

الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم . لذا ينصح… اقرأ المزيد »النوم بعد الإفطار يقلل كفاءة الهضم