اللياقة

أقيمت دورة اللياقة البدنية بصالة مدرسة الأندلس بمنطقة الشارقة التعليمية يوم الثلاثاء الموافق 2 / 11 / 2024 بحضور الأستاذ جمال المدفع رئيس قسم التربية… اقرأ المزيد »دورة اللياقة البدنية

أبجدية اللياقة والمرح الملفات المرفقة أبجدية اللياقه والمرح 1.doc‏ (479.5 كيلوبايت, المشاهدات 88) أبجدية اللياقة والمرح 2.doc‏ (790.5 كيلوبايت, المشاهدات 66) أبجدية اللياقه والمرح 3.doc‏… اقرأ المزيد »أبجدية اللياقة والمرح

إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية… اقرأ المزيد »كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض ؟؟!!