أقيمت دورة اللياقة البدنية بصالة مدرسة الأندلس بمنطقة الشارقة التعليمية يوم الثلاثاء الموافق 2 / 11 / 2024 بحضور الأستاذ جمال المدفع رئيس قسم التربية الرياضية بالوزارة وموجهي التربية الرياضية بالشارقة والأستاذ علي مرعي موجه… دورة اللياقة البدنية

إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية لقلبك تصبح أكثر قوة مع التمرين الرياضي وتصبح قادرة على… كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض ؟؟!!