الأستيقاظ

أثناء اجازتك الاسبوعية ابدئي يومك بهذا: * عند استيقاظك من النوم تناولي قدحا من الماء بعد إضافة عصير الليمون لأن ذلك ينظف الكلية من السموم… اقرأ المزيد »نصائح خفيفه بعد الأستيقاظ من النوم