الوزن

إن تمارين الايروبيك أفضل من الرياضات الاخرى في صدّ الشهية والمساعدة على خفض الوزن والتمتع بجسم رشيق. وبحسب الدراسات، فإن ممارسة تمارين رياضية تتطلب جهداً… اقرأ المزيد »تمارين الأيروبيكس الأفضل لخفض الوزن

الملفات المرفقة الميزان الصرفي ،وطريقة الوزن.doc‏ (186.0 كيلوبايت, المشاهدات 389) يسلمووووووووووووووووووووو الملفات المرفقة الميزان الصرفي ،وطريقة الوزن.doc‏ (186.0 كيلوبايت, المشاهدات 389) جزاك الله خير الملفات… اقرأ المزيد »درس الميزان الصرفي ، وطريقة الوزن

تمرينات لتخفيف الوزن أتمنى أن تنال رضاكم الصراحة حركااااااااااات عجيبة ،، انشاء الله نتبعها شكرااااااا يا استاذ درويش على الاداء الرائع و الى الامام طرحك… اقرأ المزيد »تمرينات لتخفيف الوزن

تعاني الكثير من النساء من مرض فرط السمنة وغالباً ما يكون الحل المطروح للتخلص من الوزن الزائد هو بالقيام بممارسة التمارين البدنية والالتزام بحمية غذائية… اقرأ المزيد »اعشاب وخضروات تساعد على انقاص الوزن

بسم اللة الرحمن الرحيم المستشار : ضحى محمود بابللي السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. في البداية أود أن أشكركم على هذا الموقع الأكثر من… اقرأ المزيد »عوامل تخفيف الوزن