النشاط الخارجي : – والنشاط الخارجي ذو شقين لقاءات رسمية ولقاءات ودية ويشارك فيه الموهوبون والمتميزين رياضيا ويستحسن الإعداد المبكر للأنشطة الخارجية بما يلي : 1 ـ اخذ موافقة خطية مسبقة من أولياء الأمور للمشاركة… النشاط الخارجي

ا لمشي لمدة دقيقة واحدة الجري في المكان برفع الركبتين أكبر قدر ممكن- لمدة دقيقة ونصف. الجري في المكان بلمس الكعبين للردفين- لمدة دقيقة. الجري في المكان برفع الركبتين لأعلى- لمدة نصف دقيقة. المشي في… تمرينات تحروق: 110- 150 سعراً حراريا

تدريبات للعبة التشوكبال من على النت أرجو أن تنال رضاكم الملفات المرفقة تدريبات.zip‏ (275.8 كيلوبايت, المشاهدات 66) <div tag="4|80|” >شكرا يا استاذي علي مجهودك الرائع والمميز وانا بحبك لانك رائع في كل شيء الملفات المرفقة… تدريبات للعبة التشوكبال

بمناسبة بدء امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2024 – 2024 نتمنى لطلابنا الأعزاء التوفيق و النجاح و بهذه المناسبة أقدم لطلابنا الأعزاء و أعضاء منتديات منطقة الشارقة التعليمية عرضا تقديميا فيه بعض النصائح الضرورية… نصائح و أدعية خاصة بالامتحانات عرض بور بوينت

بعض المعلومات عن رياضة السباحة السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة… بعض المعلومات عن رياضة السباحة