الصحة والطب الرياضي

[ <div tag="2|80|” > النعناع يقوى القلب يعرف عن النعناع أنه يرد إلي الأعضاء المتعبة قواها,ذلك ان كوباً منه يرجع بعضا من حيوية الشخص المتعب… اقرأ المزيد »النعناع يقوى القلب

قال علماء انهم اثبتوا أن الجسم البشري يجدد خلايا القلب بمعدل يصل الى حوالي واحد بالمئة سنويا وقد يقلل هذا الاكتشاف يوما الحاجة الى عمليات… اقرأ المزيد »باحثون: القلب البشري يمكن ان يجدد خلاياه

الرياضة والغذاء الصحي يحسنان حالة القلب سريعا ________________________________________ قال باحثون إن الرياضة والتغذية الصحيحة من شأنهما تحسين حالة القلب أسرع مما كان متوقعا. وأشارت دراسة… اقرأ المزيد »الرياضة والغذاء الصحي يحسنان حالة القلب سريعا

الإصابات الرياضية : وتشمل : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية . وتسبب : النزيف… اقرأ المزيد »الأصابات الرياضيه

<div tag="6|80|” > المشي واللياقة البدنية إن المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين. المشي من التمارين التي… اقرأ المزيد »المشي للتخلص من السمنة