الصحة والطب الرياضي

اربع أكذوبات عن الحصول على بطن مستوية بدون ترهلات او من الممكن أن نطلق عليهم أربع خرافات أو أربع مقولات تتردد بين الناس على أنها… اقرأ المزيد »أربع أكذوبات عن البطن بدون ترهلات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ظاهرة نمو الكروش …. الأسباب والعلاج من الحقائق التي باتت واضحة الآن أن العالم الآن يعاني من ظاهرةالكرش، وتشير التقديرات… اقرأ المزيد »ظاهرة نمو الكروش الأسباب والعلاج

واشنطن – رويترز: قال باحثون أمريكيون إن السر في شعور الإنسان بلذة الطعام قد يكمن في رأسه.. وليس معدته. وأظهرت التجارب التي أجريت على فئران… اقرأ المزيد »:الإنسان يتلذذ بالطعام برأسه لا بمعدته

جدول السعرات الحرارية للأطعمة المـــادة الكميـــة السعرات الحرارية الخبز الأبيض 100 غ 290 الخبز الإفرنجي قطعة 70 الأرز المطبوخ 100 غ 143 الحليب الطبيعي كوب… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للأطعمة

الرياضة والغذاء الصحي يحسنان حالة القلب سريعا ________________________________________ قال باحثون إن الرياضة والتغذية الصحيحة من شأنهما تحسين حالة القلب أسرع مما كان متوقعا. وأشارت دراسة… اقرأ المزيد »الرياضة والغذاء الصحي