الصحة والطب الرياضي

جودة البيئة أمر أساسي لصحة الإنسان فالبيئة الخطرة تؤثر سلبا في صحته بينما تدعمها البيئات المأمونة وتتيح في الوقت نفسه التمتع بصحة جيدة ..والبيئة يندرج… اقرأ المزيد »صحة البيئة

إشرب الماء على معدة خالية أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها.و اكتب… اقرأ المزيد »حاولوا ان تجربوا شرب الماء

السلام عليكم .. أغلب الناس يعانون من الكرش المزعجة .. وهذي التمارين ممتازة . . وصارلي فترة منتظمة عليها و ماتحتاج طاقة كبيرة ولا تعب..ولاحظت… اقرأ المزيد »تمارين المعدة

هذه هي الطرق : اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك… اقرأ المزيد »كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟ هذه هي الطرق

<div tag="9|80|” >عزيزي الطالب ,عزيزتي الطالبة أعزائي أولياء الأمور00 تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أهمية تناول وجبة الإفطار نظرا لتأثيرها الصحي على وظائف الجسم طوال… اقرأ المزيد »وجبة الإفطار وأهميتها قبل الذهاب إلى المدرسة