اللي يبى حل علوم يدخل

مشكوؤوؤوره مآأإ تقصرين

مجهود رآأإئع ؛؛ ؤ تسلمين عليهـ

يزيد ربي من مقدارج

بالتوفيق لج و للجميع

تقبلي مروري الغالية

&__&

مراجعة المفاهيم والمفردات :

1 . المادة الغذائية: مادة يحتاج اليها الجسم للقيام بوظائفه ..
العنصر المعدني : هو مادة غذائية يحتاج اليها الجسم للقيام بعمليات معينة ..
الفيتامين : هو مادة غذائية تتحكم في الكثير من وظائف الجسم ويحصل عليها الجسم من الطعام ..

استيعاب الأفكار الرئيسية :

2 . د.
3 . تظهر بطاقة المعلومات الغذائية كمية كل مادة غذائية في الحصة الواحدة من الطعام المعلب ..
4 . الخبز يمثل الكربوهيدرات , والزيت الدهن , والسمك البروتين ..
5 . تساعد الفيتامينات والعناصر المعدنية على التحكم بوظائف الجسم , مثل نبضات القلب وحكة العضلات , وتساعد ايضاً على بناء أجزاء الجسم مثل العظام وخلايا الدم ..
6 . مرض فقدان الشهية اختلال غذائي , وفيه يجوع الشخص نفسه ..
الشره المرضي اختلال غذائي حيث يأكل الشخص ثم يحث نفسه على التقيؤ ..
7 . قد يعاني الشخص البدين من سوء التغذية , لأن وجباته قد تكون غنية بالدهنيات ولا ينال كفايته من المواد الغذائية الأساسية ..

مهارات رياضيات :
8 :
500 سعرة حرارية من الدهون.
( 500=0.2 × 2500)
750 سعرة حرارية من البروتين
(750=0.3 × 2500 )
1250 سعرة حرارية من الكربوهيدرات
(1250= 0.5 × 2500)

9 . ………………………………………….. ………………………………………….. …………………………….. .

10 . لأن الأطعمة المختلفة تحتوي على مواد غذاية مختلفة , فإن تناول أطعمة متنوعة يساهم في حصول الناس على مواد غذائية متنوعة . نحن بحاجة إلى الكثير من هذه المواد الغذائية للتغذية الجيدة ..

11 . إذا كان نظامي الغذائي ينقصه السعرات الحرارية , فلن يكون في جسمي الطاقة لينمو ,وإذا كان نظامي الغذائي يفتقر إلى العناصر المعدنية مثل الكالسيوم . فلن يكون في جسمي العناصر التركيبية الأساسية التي يحتاج إليها ليبقى بصحة جيدة ولينمو ..

12 . تدرج جداول المعلومات الغذائية النسبة المئوية للقيمة اليومية من الكالسيوم المتوافرة في حصة طعام واحدة .قراءة المعلومات الغذائية تساعد الناس على ضمان أنهم يأكلون أطعمة غنية بالكالسيوم ..

ص85 :
مراجعة المفردات والمفاهيم :

1 . العقار : أي مادة تغيّر حالة الشخص النفسية أو الجسديـــة .
الإدمان :يحدث الإدمان عندما يصبح الشخص معتمد نفسيًا و جسدياً على عقار ،، مثال : المخدر و عقار مستخرج من الأفيون و يستخدم في تخفيف الألم و معاجته .

استيعاب الأفكار الرئيسية :

2 . عصير الفواكه .
3 . عندما يعتمد شخص ما اعتماداً جسدياً على عقـار سيعاني من أعراض الإقلاع إذا وقف عن استخدام ذلك العقار ،،
– الشخص الذي يعاني من الاعتماد النفسي على عقار يشعر برغبات قويــة تجاهه .

3 . يحدث الإدمان بتعاطي عقار ما بشكل متواصل يمكن للإدمان أن يسبب مشكلات مدرسية و أسرية و مالية و صية و اجتماعية .

مهارات رياضيات :
5 .
عدد الأشخاص ÷ عدد أيام السنة
6 = 2200 ÷ 365 أشخاص كل يوم ..
6 . الشخص الذي يسيئ استخدام العقاقير قد يتورط بمشكلات مع القانون ، لأن الكثــير من العقاقير غير قانونية و يمكن لسوء استخدام العقاقير أن يسبب أيضاً مشكلات مالية مما يدفع الشخص الى السرقة ..

منقوووول ..

وبـــسرعة بليييز